Retiros
Comience su viaje de auto-conocimiento hacia su mejor versión
La planta baja de la casa está dedicada a la extroversión: las actividades sociales, el juego, las charlas, a compartir con otros. La planta alta de la casa está dedicada a la introspección: al silencio, reposo, descanso, lectura, meditación, reflexión e introversión.
Nuestros baños y salas de estar (comunitarias y de silencio) son compartidos o semi-compartidos.
Nuestros precios son por persona y por día, con estancia mínima de 2 noches. Se realizará un 12% de descuento si se comparte habitación.
Habitaciones
Lavanda
Relajante y espaciosa, esta habitación tiene 1 cama king size o posibilidad de separarla en 2 camas individuales grandes.
Rosa
Luminosa y dulce estancia, con cama king size, vistas a las revitalizantes hojas de los árboles del jardín y al hermoso hórreo tradicional.
Comida
La alimentación es uno de los pilares de la salud, y una de nuestras columnas en Casa SanAndo. Un gran porcentaje de nuestra comida es cogida de nuestro huerto Salsipuedes o recolectada de nuestros jardines, basándonos en verduras y vegetales cultivados y silvestres. Nuestras estancias incluyen:
- Pensión completa con 2 comidas terapéuticas diarias
- Barra libre de infusiones medicinales
- Frutas de temporada o enseres realizados durante la estancia
Indícanos si hay algún alimento que evites consumir y nosotros ideamos el plan de comidas terapéuticas. La alimentación será altamente nutricional, medicinal, en función de tu historia clínica, objetivos, preferencias y estación del año.
Estarás como en tu casa. Te invitamos a que traigas tu bata, zapatillas, o demás elementos que te hagan sentirte cómodo en casa. Trae también lo que uses para tu cuidado en salud o higiene (esterilla de deporte, champú, etc.).
Actividades
Cuando vienes a Casa SanAndo eres libre, ya que solo así podrás gozar de la salud necesaria para ser feliz. Todas las actividades son voluntarias, aunque mantenemos unas reglas básicas para sostener nuestros valores y armonizar nuestra convivencia. Restringimos el acceso a pantallas y evitamos al máximo el uso de lo digital.
- Tendrás acceso a biblioteca de salud y a bicicletas.
- Podrás disfrutar de diferentes zonas de jardines donde podrás incluso interactuar con los animales domésticos, de granja y salvajes que nos rodean y habitan, ¡contribuyendo a una microbiota saludable!
- Podrás adentrarte en Salsipuedes, nuestro huerto o SupperMarket, bañarte en el río, pasear, recolectar setas, recibir tratamientos de nuestra clínica, descansar en una hamaca escuchando los pájaros, o meditar en alguna de nuestras zonas…
- Puedes también pedirnos materiales para pintar, escribir o bailar y expresarte de la manera que así lo sientas, para sanar.
Te invitamos a que te abras a experimentar sensaciones, actividades y estados-de-ser nuevos y antes inexplorados, o a hacerlo desde nuestra perspectiva, labrada tras años de expansión, aprendizaje y recolección de lo más natural y saludable que hemos seleccionado por sostenibilidad y alegría a lo largo del mundo.
En el suave fluir del día a día, mediante juegos y dinámicas, con charlas y talleres, o a través del arte y la improvisación, aprenderemos acerca de:
- La anatomía y la fisiología del cuerpo humano
- La visión cosmogónica de las medicinas tradicionales
- Reconocer plantas y como usarlas
- Salvar una vida ante un peligro o una emergencia
- Escuchar nuestras emociones e intuiciones
- Sanar nuestras heridas
- Honrar nuestra existencia mientras honramos la de todo lo demás
- Aprenderemos a convivir con el entorno y con nosotros mismos
Paquetes
Noche peregrina
- Casa compartida entre los participantes
- Cena y/o desayuno
- 10% de descuento en tratamientos en clínica
- Actividades diarias según disponibilidad
- Extras en reservas directas: donativo por las comidas o actividades recibidas
Coste por noche* / persona**
50 €
Coste por noche* / persona**
70 €
Solo 1 noche y con saco propio
Retiro peregrino
Start your way In… Descansa en una cama de lujo, desintoxica tu cuerpo con comida medicina, reposa tu mente con un entorno detalladamente cuidado, aclara tus emociones con la paz y tranquilidad de alrededor. Enráizate en tí antes de volver a casa, abraza los cambios que has vivido, prepárate para seguir caminando hacia tu mejor versión.
- Casa compartida con otros huéspedes (B&B)
- 2 comidas comunitarias
- 15% de descuento en tratamientos en clínica
- Actividades diarias según disponibilidad
- Extras en reservas directas: Regalo cortesía cada 3 noches
Coste por noche* / persona**
100 €
Coste por noche* / persona**
130 €
50% depósito (Hasta con 2 semanas de antelación)
Retiro grupal
Orientados a la prevención y el asesoramiento de patologías (síndrome metabólico, enfermedades digestivas, patología autoinmune), o simplemente para disfrutar de unas vacaciones saludables y aprender sobre bienestar y felicidad (“Detox”, control de peso, bienestar emocional, amor propio, auto-conocimiento y cuidados, mimando al cuidador, ritos de paso para adolescentes…).
- 4-8 participantes o 3 habitaciones
- 2 comidas, personalizadas para los objetivos del grupo
- 1 tratamiento individual/persona cada 3 noches
- Actividades: Yoga grupal, Meditación grupal, 1-2 dinámicas grupales
- Extras en reservas directas: Regalo de cortesía
Coste por noche* / persona**
270 €
Coste por noche* / persona**
300 €
50% deposito (hasta con 1 mes de antelación)
Retiro terapéutico
Orientados a la prevención, el asesoramiento y el tratamiento de patologías concretas de manera completamente individual o por núcleo familiar, en el que enfocaremos todo nuestro tiempo al aprendizaje y disfrute de toda actividad que sea beneficiosa para dicho objetivo.
- 1-4 participantes o 3 habitaciones
- 2 o 3 comidas, individualizadas según historia clínica
- 2 consultas de 30 minutos de Medicina Integrativa (pre y post-estancia)
- 1 tratamiento al día
- 1 tratamiento extra cada 3 noches
- Actividades diarias: Yoga individual, Meditación individual, coaching, dinámicas, talleres y ejercicios
- Extras en reservas directas: Regalos de cortesía personalizados
Coste por noche* / persona**
800 €
Coste por noche* / persona**
930 €
50% deposito (hasta con 1 mes de antelación)
Retiro formativo
- 4-8 participantes
- 3 comidas comunitarias
- Actividades diarias de teoría y práctica
- Extras en reservas directas: Materiales y documentos formativos
Coste por noche* / persona**
250 €
50% deposito (hasta con 1 mes de antelación)
Preguntas frecuentes
- Reservamos derecho de admisión
- El 50% del pago depositado como formalización de la reserva no se devolverá en casos de cancelaciones excepto si las mismas surgen por nuestra parte.
- No se admiten menores de 12 años en los retiros, sí en las consultas.
* Cada estancia entre Abril-Octubre (ambos incluidos) requiere un mínimo de 2 noches.
** Habitaciones compartidas reciben un 15% de descuento adicional por noche.
Planifica tu retiro terapéutico
Para planificar su estancia en Casa SanAndo, tanto si viene a descansar (o a desintoxicarse de comida pro-inflamatoria) tras realizar el Camino de Santiago como si acude a disfrutar mejorando una determinada condición de salud o enfermedad, póngase en contacto con caetanavarelahall@yahoo.es o llame al +34 615 592 367. Es recomendable rellenar antes el siguiente formulario de salud para agilizar la consulta y la subsiguiente planificación de su retiro, aunque es posible que planifiquemos una llamada o videollamada para aclarar algunos detalles y perfeccionar su experiencia: !!